Ова е првото нешто на кое децата се жалат кај психолозите: Родители, обрнете внимание

Психолозите и психотерапевтите откриваат за што најмногу се жалат децата кога станува збор за нивниот однос со родителите.

Стануваме сè посвесни за последиците од игнорирањето на менталното здравје, особено кога станува збор за деца и тинејџери. Експертите со години предупредуваат дека „емоционалната сила“ не значи потиснување на чувствата или криење зад маска на рамнодушност. За среќа, стигмата околу посетата на психолог полека исчезнува, а сè поголем број деца и млади луѓе бараат помош за подобро да се разберат себеси и светот околу нив.

А што всушност се случува кога детето ќе влезе во ординација на терапевт? И што е уште поважно, за што точно се жали кога зборува за својот однос со родителите? Експертите за ментално здравје и врски ги откриваат најчестите поплаки што децата ги изнесуваат за време на терапијата.

1. „Се чувствувам осудувана за моите избори“

Според психологот д-р Алина Золдброд, една од најчестите поплаки на децата и младите луѓе е чувството дека нивните родители ги осудуваат затоа што не ги исполниле нивните очекувања.

Децата често избираат училишта, активности, па дури и професии врз основа на желбите на нивните родители - не на своите. Д-р Золдброд се сеќава на разговор со добро познат уролог кој, во доцните четириесетти години, ја напуштил професијата и се запишал на уметничка академија.

„Тоа никогаш не бил негов сон, тоа бил сон на неговите родители“, објаснува таа.

2. „Моите родители се обидуваат да го контролираат секој аспект од мојот живот“

Терапевтот д-р Глорија Браме често слуша поплаки од возрасни деца кои чувствуваат дека нивните родители сè уште премногу ги контролираат.

Во случајот на мајките, тоа обично се однесува на прекумерна вклученост во животот на возрасните деца, дури и кога тие долго време се независни. Кај татковците, поплаките обично се однесуваат на емоционална дистанца, ригидност и недостаток на емпатија.

Овој стил на родителство може да доведе до тоа децата во зрелоста да имаат ниска самодоверба, негативна слика за себе и страв од донесување одлуки.

3. „Ме игнорираат и ме задушуваат во исто време“

Многу деца чувствуваат парадокс: родителите не обрнуваат внимание на нивните потреби, но во исто време се многу строги и контролирачки.

Д-р Браим вели дека децата често опишуваат ситуации во кои:

родителите не ги слушале нивните чувства

поминале квалитетно време заедно

желбите на детето не биле важни

Некои клиенти дури истакнале дека татковците сакале да го прават само она што го сакаат - риболов, кампување, лов - додека никогаш не присуствувале на спортските настани или училишните претстави на своите деца.

Денес, овој проблем често се појавува во домовите каде што родителите се физички присутни, но емоционално отсутни и „зјапаат во телефонот“.

4. „Морам да бидам родител на мојот родител“

Според лајф тренерот Мици Бокман, секоја генерација има свој поглед на родителството, но едно нешто им е заедничко на сите: чувството дека требало да бидат позрели од нивните родители.

Некои деца имаат родители кои:

се потпираат на нив емоционално

очекуваат нивните деца да ги смират, организираат или водат

не ја преземаат улогата на возрасен

Секако, родителите не се совршени луѓе, но важно е да се препознае кога децата преземаат товар што не е нивен.

5. „Добив сè освен емоционална топлина“

Лајф тренерот Сидарт Кумар објаснува дека родителите честопати му обезбедуваат на детето материјално - храна, покрив над главата, училиште - но забораваат на емоционалната поддршка.

Без топлина и разбирање, детето се чувствува осамено дури и во полна куќа.

Меѓусебните споредби со браќа и сестри, соученици или дури и родители дополнително го оштетуваат чувството за самодоверба на детето, што може да остави трага во зрелоста.

6. „Моите родители не ме разбираат“

Лајф тренерката Сузан Алан вели дека децата се жалат на истото веќе илјадници години: „Моите родители не ме разбираат!“

Без развиена емпатија и способност навистина да се слушне што зборува детето, тешко е да се изгради квалитетен однос.

Добрата вест е дека, според неа, можно е да се видат огромни промени во рок од еден месец, кога родителите и децата работат заедно за да ја подобрат комуникацијата и емоционалното разбирање.

Разбирањето е клучот за здрава врска

Терапевтите нагласуваат дека сите овие поплаки се важни и валидни - затоа што тие се искрени чувства на децата и младите луѓе. Разговорот и подготвеноста да го слушате вашето дете е првиот чекор кон поздрава семејна динамика.

Менталното здравје не е табу и сè повеќе семејства го сфаќаат ова. И колку порано ги препознаваме предизвиците, толку е полесно да ги решиме и да изградиме врска заснована на разбирање, доверба и љубов.

јумама.рс