3 проблеми од детството остануваат со децата засекогаш: Поради нив, тие развиваат анксиозност во зрелоста
Секое семејство е посебно на свој начин, но растењето со одредени проблеми може да остави трага кај децата и да доведе до анксиозност.
Три проблеми во детството водат до анксиозност во возрасниот живот.
Растење без емоционална поддршка, премногу критични или захтевни родители, небезбедна семејна средина, сето ова се работи што можат да остават трага кај децата.
Детството го обликува начинот на кој го доживуваме светот, луѓето и себеси. Искуствата од раните години од животот честопати оставаат невидливи траги што подоцна одредуваат како реагираме на стрес, конфликти и блискост со другите. Иако многу деца учат да се справуваат со тешкотиите со текот на времето, постојат одредени обрасци што опстојуваат во зрелоста - особено ако не научат да ги препознаваат и разбираат. Според експертите, нерешените емоции и проблеми од детството можат да бидат основа на чувства на анксиозност и несигурност што подоцна се појавуваат без јасна причина.
1. Растење во средина без емоционална поддршка
Децата што растат во домови каде што емоциите се игнорираат или потценуваат честопати учат да ги потиснуваат своите чувства. Во зрелоста, ова може да се претвори во тешкотија во препознавањето и изразувањето на сопствените потреби, што создава постојано чувство на внатрешна напнатост. Кога некое лице не научило со години дека е во ред да бара утеха, секоја ситуација во која се чувствува ранливо може да предизвика анксиозност.
Експертите објаснуваат дека таквите поединци често имаат впечаток дека мора да бидат „силни“ и независни по секоја цена, бидејќи како деца научиле дека емоциите не се безбедни. Возрасната анксиозност потоа станува начин телото да го изрази она што зборовите никогаш не би можеле.
2. Премногу критични или захтевни родители
Децата на кои постојано им се вели дека не се доволно добри, честопати развиваат чувство дека мора постојано да ја докажуваат својата вредност. Тој модел лесно се пренесува во зрелоста, каде што се појавуваат страв од правење грешки, вознемиреност во социјални ситуации и постојана потреба за одобрување. Таквите луѓе ретко чувствуваат вистински мир бидејќи нивната внатрешна мерка на вредност е постојано поврзана со признанието што доаѓа однадвор.
Експертите за врски истакнуваат дека таквото воспитување често раѓа таканаречен „внатрешен критичар“ - глас кој постојано потсетува на грешките и ги намалува успесите. Кога тој глас ја презема контролата, вознемиреноста станува секојдневен придружник.
3. Непредвидлива или небезбедна семејна средина
Децата кои пораснале во домови исполнети со тензија, конфликти или емоционална нестабилност, честопати развиваат зголемено чувство на претпазливост. Во такви околности, детето учи дека светот може да биде непредвидлив и дека мора постојано да биде „на стража“. Во зрелоста, оваа постојана будност станува вознемиреност - телото реагира како да е сè уште во опасност, дури и кога објективно не е.
Советниците предупредуваат дека ваквите обрасци често траат со години, сè додека лицето не препознае дека неговите стравови не се реакција на сегашноста, туку на минатото. Затоа се препорачува да се создаде чувство на сигурност преку рутина, здрави врски и емоционална стабилност - средина што возрасен може самиот да ја изгради, која го заменува она што му недостасувало во детството.
